為促進青少年心理健康發(fā)展,助力同學們以積極陽光的心態(tài)面對學習和生活,2025年10月15日,我校特邀貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院的龍正來醫(yī)生,為同學們帶來了一場內(nèi)容豐富、互動性強的青少年心理健康知識講座。

講座伊始,龍醫(yī)生以親切自然的語言,從青少年成長階段的心理特點入手,逐步引導同學們認識心理健康的重要性。他指出,青春期是人生的重要階段,面對身體變化、學業(yè)壓力、人際關系等多重挑戰(zhàn),出現(xiàn)情緒波動是正常現(xiàn)象,關鍵在于如何正確認識和應對這些變化。

龍醫(yī)生重點講解了情緒管理、壓力應對和人際交往等實用技巧。他通過生動的案例和有趣的互動,讓同學們在輕松愉快的氛圍中學習到:
如何識別和表達自己的情緒
有效的壓力緩解方法
建立良好人際關系的要點
積極心態(tài)的培養(yǎng)方式

在互動環(huán)節(jié),同學們踴躍提問,龍醫(yī)生一一耐心解答。從學習效率提高到人際關系處理,從情緒管理到未來規(guī)劃,同學們的問題涵蓋了青少年生活的各個方面。龍醫(yī)生既給予了專業(yè)的解答,又提供了切實可行的建議,現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。

青少年時期是心靈成長的關鍵期,通過這樣的專業(yè)講座,同學們不僅增長了心理健康知識,更學會了如何關愛自己的內(nèi)心世界。我們相信,在全校師生的共同努力下,每一位同學都能擁有健康的心態(tài),順利度過青春期的迷茫與困惑,讓心靈與夢想一起揚帆起航!

未來,學校將繼續(xù)開展形式多樣的心理健康教育活動,為學生的健康成長保駕護航,讓每一個青春都能綻放出最絢麗的光彩!
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